1. Weet wat je wil
2. Maak een plan
3. Maak een lijst van de belemmeringen bij het doorzetten van je plan.
– (faal-) angst
– onzekerheid
– ontbrekende kennis
– perfectie verwachten
4. Vraag hulp bij de belemmeringen en zorg voor 3 sparringpartners:
– een leraar
– een gelijke
– een leerling
5. Zet elke dag een stap in de richting van jouw doel

We zijn vanochtend begonnen met de schoenen uit te trekken (waarbij iedereen vrij is om te kiezen), een plekje te zoeken waar ruimte is om te bewegen om dan vervolgens onder een heerlijke energetische douche te staan met:
– tapping the body
– kern stabiliteit
– laterale flexies

Het Open Coffee Zwolle seizoen is hiermee een feit.
www.opencoffeezwolle.nl